【悅悅的小攻略】西藏江南林芝
『林芝是西藏的一個(gè)地區(qū),位于西藏東南部、拉薩以東,面積11.7萬平方公里,不是一個(gè)固定的旅游景點(diǎn),少數(shù)民族以門巴族和珞巴族為主。
優(yōu)美的田園風(fēng)光,恍惚中讓你有置身江南之感。受印度洋暖流影響,氣候溫和濕潤,被譽(yù)為“西藏的江南”,每年陽春三月,野生長的桃樹在河岸兩旁,田間地頭,半山坡地,或孤獨(dú)傲放,或花開成海,在熾烈的高原暖陽下,在遠(yuǎn)處一座座雪山的映襯下,綻放出最美的春天。
這里以世界上較深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷著稱于世。山清水秀的林芝藏語意為“太陽寶座”,古稱工布,歷史非常古老,可以追溯到西藏的史前時(shí)期。古老的傳統(tǒng)文化以及藏傳佛教和本地興起的苯教的盛行,使林芝擁有著名的寺院等人文景點(diǎn),與南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、巴松錯(cuò)以及察隅、波密等獨(dú)特的自然風(fēng)光構(gòu)成了豐富多彩的旅游景觀?!?/p>
【坐標(biāo)】西藏自治區(qū)東南部
【推薦時(shí)間】
●最佳旅行季節(jié):春秋兩季
初春來到林芝,暖陽普照,寒意褪去,桃花開得肆無忌憚,暢快淋漓。
秋季氣溫適宜,行走在雅魯藏布大峽谷如油畫般的風(fēng)景之中,何其美哉。
●建議游玩天數(shù):2-4天
【主要景點(diǎn)】
雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、巴松措、林芝地區(qū)、米堆冰川、魯朗林海、尼洋河、波密桃花谷、通脈天橋、卡丁溝景區(qū)、色季拉國家森林公園、索松村等
【消費(fèi)指數(shù)】
林芝地區(qū)因交通不便,運(yùn)輸成本高,所以餐飲價(jià)格較貴。林芝地區(qū)住宿條件一般,包車價(jià)格為普通轎車500元/天,可乘4-5人。
【游玩線路】
春日行攝三日行
D1 工布江達(dá):米拉山口→尼洋河→巴松措
| 米拉山口
米拉山口即318國道經(jīng)過米拉山時(shí)的山口,海拔5013米。這里是拉薩至林芝旅游線上的休憩之地,是騎行川藏線的必經(jīng)之地,也是到拉薩的最后一座高山。由于米拉山海拔較高有隔絕效應(yīng),山口東西兩側(cè)景色完全不同,東側(cè)是綠植茂密的林芝,西側(cè)則干旱蒼涼,反差極大。
米拉山也是當(dāng)?shù)夭刈迦诵闹械纳裆?。山口處有巨大的?jīng)幡柱林芝攻略,五彩經(jīng)幡迎風(fēng)飄揚(yáng),風(fēng)馬隨風(fēng)飛旋,本身景色也很不錯(cuò)。
交通
自駕:從拉薩市中心自駕車前往米拉山,全程150余公里,耗時(shí)約3小時(shí)。
包車或拼車費(fèi)用參考:
普通型進(jìn)口越野車3.00-3.50元/每公里。
豪華型進(jìn)口越野車3.50-4.50元/每公里。
可供20人乘坐的微型汽車5.50-6.50元/每公里。
可供40人乘坐的長途汽車7.00-8.00元/每公里。
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
| 尼洋河
尼洋河發(fā)源于米拉山西側(cè),在八一鎮(zhèn)南側(cè)匯入雅魯藏布江,是工布江達(dá)縣和巴宜區(qū)內(nèi)的主要河流。河流就在318國道旁,開車在318國道的這一段,一路都有河水陪伴。
尼洋河周圍景觀優(yōu)美,一路有高原山川連綿,尤其以下游靠近雅魯藏布大峽谷的地帶最是優(yōu)美。在尼洋河上游,也有一處著名景觀即中流砥柱,游客到此一般都會(huì)駐足拍攝。
從拉薩乘車去林芝的人都有幸可以欣賞尼洋河的美景。行車至工布江達(dá)境內(nèi)后,公路一直沿著尼洋河向西而行。包車比較方便,可以隨時(shí)停下欣賞美景,不過從拉薩到林芝大巴也得8個(gè)小時(shí)左右,不要太貪戀美景,安全第一,盡量天黑之前趕到。
交通
從八一鎮(zhèn)出發(fā)向南行約40公里,便到尼洋河。從八一鎮(zhèn)乘坐到米瑞鄉(xiāng)的班車,中途經(jīng)過尼洋河。
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
|巴松措
巴松措位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,是西藏東部最大的堰塞湖之一,紅教的一處著名神湖和圣地。
在高原晴朗的天空下,湖水清澈幽藍(lán),四周雪山倒映其中,黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面,湖岸原始森林密布,風(fēng)景如詩如畫,呈現(xiàn)一處絕美的人間仙境。
更為特別的是,巴松措中央那座秀麗、奇妙的扎西島,設(shè)有一座古廟,宛如神仙居住的地方,讓人遐思萬千。
交通:可以自駕或者在八一鎮(zhèn)或拉薩包車,包小車一般在600元左右一天(淡旺季浮動(dòng)較大)。
門票:2019年10月15日至2020年3月15日“冬游西藏”期間內(nèi)景區(qū)免費(fèi)游覽。
開放時(shí)間:9點(diǎn)-16點(diǎn)
餐飲:沿途需要自備簡單的食物并準(zhǔn)備葡萄糖、紅景天等藥物謹(jǐn)防高反的發(fā)生。傍晚到達(dá)住宿處后可以享用當(dāng)?shù)刂氖侂u、手抓羊肉等美食。
住宿:巴松錯(cuò)岸邊有巴松錯(cuò)度假村,內(nèi)有床位可供住宿。價(jià)格從30-120不等。也可以在岸邊搭帳篷露營。
D2 林芝:雅魯藏布江→雅魯藏布大峽谷
| 雅魯藏布江
雅魯藏布江是世界上海拔最高的大河之一,去了西藏沒去著名的雅魯藏布江,會(huì)有些許遺憾。
去雅魯藏布江最好是在4月份和10月份。10月會(huì)看見漫山紅葉繽紛,壯美異常。4月漫山遍野的桃花,沿路江邊各種植物,撲鼻的桃花香,藍(lán)盈盈的河水都會(huì)讓你心醉。
雅魯藏布江很長,可以開車駕駛在沿江大致看一下,到了拐彎處停下來,欣賞下這條道上最有名的馬蹄形拐彎,不過建議最好徒步走一段,雅魯藏布江分流了很多小溪和江流,河水時(shí)而寬廣時(shí)而狹窄,在天氣晴朗的時(shí)候,藍(lán)藍(lán)的天空沒有白云倒映在河水中,感覺就像是一幅天然的水墨畫。
交通
先從拉薩乘坐班車到林芝,班車的首發(fā)時(shí)間為上午8:00,拉薩到林芝的八一鎮(zhèn)633公里,票價(jià)60元。
然后從八一到排龍。之后,徒步由排龍到札曲游覽雅魯藏布江大轉(zhuǎn)彎和世界上最深的峽谷,再由札曲到排龍。途中可以訪問門巴族村落,欣賞原始森林。
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
| 雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷,也是世界第一大峽谷。谷內(nèi)風(fēng)光多種多樣,可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等?!吨袊鴩业乩怼冯s志曾評(píng)此為中國最美峽谷,吸引著眾多游客們前來觀賞。
雅魯藏布大峽谷目前有部分向游客開放,主要有陸路游、水路游和徒步幾種,景區(qū)內(nèi)需要乘坐景區(qū)運(yùn)營的車船工具,所以購買套票會(huì)比較方便。
交通
從林芝市旅游局游客中心出發(fā),沿306省道(或 機(jī)場高速公路)南行53公里,經(jīng)林芝機(jī)場至崗派公路入口。順雅魯藏布江而下70公里抵達(dá)景區(qū)。此線全長123公里,耗時(shí)2.5-3小時(shí)。
從林芝市旅游局游客中心出發(fā),沿318國道南行13km至米朗旅游公路入口,再經(jīng)40公里至魯霞大橋,與崗派公路相接后,再行36公里抵雅魯 藏布大峽谷景區(qū),此線全長89公里。耗時(shí)約為2小時(shí)。
門票:全價(jià)票:150人民幣;觀光車:90人民幣 (1月1日-12月31日 周一-周日)
tips:景區(qū)部分向游客開放,主要有陸路游、水路游和徒步幾種,需要乘坐景區(qū)運(yùn)營的車船工具,購買套票比較方便
開放時(shí)間:8點(diǎn)-20點(diǎn)半
餐飲:在宿地吃過早餐后出發(fā),拉格有很多民宿和餐館,價(jià)格實(shí)惠且老板熱情。午飯?jiān)诶窠鉀Q,晚飯?jiān)诘竭_(dá)直白后在當(dāng)?shù)孛袼藁蜣r(nóng)莊解決,有藏香豬、烤羊腿等,極具當(dāng)?shù)靥厣?/p>
住宿:當(dāng)晚住在當(dāng)?shù)孛袼藁蜣r(nóng)莊。如果住在當(dāng)?shù)鼐用窦抑?特別要注意尊重當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕惋L(fēng)俗習(xí)慣。
D3 林芝:南迦巴瓦峰→波密桃花谷→魯朗林海→色季拉山
| 南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰曾在《中國國家地理》選美中國的評(píng)選中,被評(píng)為「中國最美雪山」。山頂冰川高聳、形狀俏麗,山間常有云霧飄蕩,山下是植被茂密的江南風(fēng)光。
南迦巴瓦幾乎滿足了人們對于雪山的所有美好想象,可是因?yàn)榻K年云海茫茫,可以見到它的真容是非常非常的幸運(yùn)。這里每年春天會(huì)有桃花開放,拍攝花朵掩映下的皚皚雪峰,是很多攝影師的最愛。
交通
大巴車:每天早晨約8:00在八一鎮(zhèn)的橋頭有中巴車前往,票價(jià)60元/人,行程約4小時(shí)。
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
| 波密桃花谷
波密桃花最顯著的特征是花朵大,盛開時(shí)間比林芝較早,也是整個(gè)林芝地區(qū)開得最盛美、最規(guī)模、最肆意、最狂野的。熠熠生輝的雪峰之下,鮮活的生命美得驚心動(dòng)魄,讓人措手不及,卻又不得不為之傾倒。
這里有一片天然野生桃林,總面積超過了500畝,人們稱之為「桃花溝」。桃花溝三面環(huán)山,高處有水源,四周樹林環(huán)繞,山澗流水清澈甘冽。
這里的桃花全部為野生,廣闊密集,同時(shí)還極具層次感。桃花溝中的如納村也曾是林芝桃花節(jié)開幕式的地方,處處都非常繁華。
不同的是,這里景致稍顯復(fù)雜,紛雜的村落、遠(yuǎn)處的高山和翠綠的梯田,與桃花林一同向我們展示了幻境中的人間煙火氣息。
交通:從八一鎮(zhèn)包車前往波密縣的路上即可經(jīng)過
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
| 魯朗林海
「魯朗」 藏語意思是「龍王谷」 ,是龍王居住的地方。這里有依山連綿的大片碧綠森林,樹木以垂直的云杉和松樹為主,景色非常清新優(yōu)美,也是拍攝大片的好地方,素有「西藏小瑞士」 之稱。
每逢春夏時(shí)節(jié),花開成海、林立的雪山、點(diǎn)綴的小木房、潺潺的溪流,仿佛是陶淵明筆下的世外桃源,倒也不辜負(fù)「叫人不想家」 的美譽(yù)。
交通
包車:拉薩至波密往返距離將近1000公里,在拉薩包車前往魯朗費(fèi)用約3天約為2500元,順便還可以游覽很多林芝其他景點(diǎn)。
班車:波密至林芝每天都有對開班車,一般是上午十點(diǎn)前發(fā)車,費(fèi)用80元/人。
門票:觀景臺(tái)20元,魯朗牧場80元,具體門票信息以景區(qū)公示為準(zhǔn)。
開放時(shí)間:6點(diǎn)-18點(diǎn)
| 色季拉山
色季拉山位于八一鎮(zhèn)的東南側(cè),走川藏線時(shí)林芝攻略,波密到八一路上即會(huì)經(jīng)過,是川藏線上著名的地標(biāo)。色季拉山山口海拔4728米,視野開闊,可以遠(yuǎn)眺到魯朗林海和背后的南迦巴瓦峰,是拍照的好地方。
山間遍布的杜鵑花也是色季拉山的著名景觀,每年4-6月,從山腳到山腰,多達(dá)二十幾種杜鵑在山間漸次開放,顏色、形狀都多種多樣,鮮艷奪目,結(jié)合著山口飄揚(yáng)的五彩經(jīng)幡,景色絢麗。游人經(jīng)過時(shí),都不免會(huì)駐足觀賞。
交通:林芝無公共交通,只能由八一鎮(zhèn)包車或自駕前往。
門票:免費(fèi)
開放時(shí)間:全天
餐飲:早餐在直白村的農(nóng)莊或民宿中解決,在到達(dá)桃花溝景區(qū)后,在景區(qū)中的餐廳中吃午飯,晚飯?jiān)诨氐桨艘绘?zhèn)后享用。可以品嘗當(dāng)?shù)氐陌秃郁~、松茸、藏香雞等特色菜品。
住宿:八一鎮(zhèn)上的住宿相對較為發(fā)達(dá),衛(wèi)生條件也不錯(cuò),住宿價(jià)位在100-400元。除黃金周以外一般都能隨到隨住。鎮(zhèn)上有幾家國際青年旅舍,還可以選擇住在當(dāng)?shù)鼐用窦抑?不過要注意尊重當(dāng)?shù)鼐用竦奈幕惋L(fēng)俗習(xí)慣。
【交通】
概況:林芝與外界的交通接駁工具主要有飛機(jī)和長途汽車,目前還沒有火車直接通往林芝,乘坐火車需要在拉薩中轉(zhuǎn)。如果足夠了解當(dāng)?shù)氐慕煌顩r,或者有當(dāng)?shù)厝藥罚择{也是一個(gè)很好的選擇。旅行者可以根據(jù)自己的時(shí)間、體力、費(fèi)用、興趣等因素進(jìn)行合理安排。
林芝的當(dāng)?shù)亟煌ú话l(fā)達(dá),出租車在市內(nèi)一般都不打表,起步價(jià)10元即可到達(dá)市中心各個(gè)地點(diǎn)。人力車、包車拼車也相當(dāng)方便,喜歡自由行的旅行者們可以選擇這幾種方式,別有一番樂趣。
飛機(jī)
林芝米林機(jī)場是中國凈空條件、氣象條件、飛行環(huán)境及導(dǎo)航臺(tái)站布局最為復(fù)雜的機(jī)場,全年適航時(shí)間累計(jì)僅有100天,每天都有一定的航班,包括目前已開通的至北京、成都、廣州、深圳、西昌、重慶、拉薩、青島、深圳的航班。
【機(jī)場交通】
民航班車往返,票價(jià)25元。
1 .乘客可以乘坐機(jī)場班車往返于機(jī)場和八一鎮(zhèn)之間。票價(jià)為每人25元人民幣;持續(xù)時(shí)間約為一小時(shí)。建議他們坐在窗邊欣賞Nyang河邊的美景。
2 .當(dāng)飛機(jī)到達(dá)時(shí),從這個(gè)機(jī)場到八一鎮(zhèn)的公共汽車是可以乘坐的。從八一鎮(zhèn)到這個(gè)機(jī)場的公共汽車在07 : 30和07 : 50有售。
火車
林芝站,又稱林芝火車站,位于巴宜區(qū)孜熱村(在林芝鎮(zhèn)駐地西南方的河谷邊),是川藏鐵路拉薩至林芝段(拉林鐵路)的地市級(jí)車站,也是康林鐵路段的終點(diǎn)站。2015年夏季動(dòng)工修建,2021年底開通運(yùn)營。
自駕
林芝連接拉薩市、昌都地區(qū)和山南地區(qū),可從這三個(gè)地方自駕前往林芝。林芝境內(nèi)有國道318線,省道213,林芝機(jī)場高速、林拉高等級(jí)高路等。林芝到拉薩約425公里,可以走林拉高速,限速80。林芝到魯朗約80公里,走國道318線。林芝到波密約240公路,經(jīng)過排龍、通麥。林芝到機(jī)場約50公里,走機(jī)場高速。
1、自駕從拉薩沿318國道(川藏公路)經(jīng)拉薩達(dá)孜縣、墨竹工卡縣。翻越海拔5020米的米拉山口進(jìn)入林芝地區(qū)工布江達(dá)縣,由工布江達(dá)縣繼續(xù)沿318國道(川藏公路)經(jīng)林芝縣百巴鎮(zhèn),抵達(dá)林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn),全程407公里;
2、自駕從西藏昌都地區(qū)沿318國道(川藏公路)進(jìn)入林芝地區(qū)波密縣,由波密縣繼續(xù)沿318國道(川藏公路)經(jīng)林芝縣魯朗鎮(zhèn),抵達(dá)林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn),全程719公里;
3、自駕從西藏山南地區(qū)沿西藏306省道進(jìn)入林芝地區(qū)朗縣,由朗縣繼續(xù)沿西藏306省道經(jīng)米林縣城、林芝機(jī)場、崗嘎大橋,抵達(dá)林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn),全程719公里。
長途汽車
坐汽車是比較推薦的去林芝的交通方式,相比飛機(jī),汽車還是最主要的交通工具,有些沒有通公路的地方還要徒步行走。林芝地區(qū)客運(yùn)中心(八一鎮(zhèn)長途汽車站)是林芝地區(qū)主要的交通樞紐,有發(fā)往區(qū)內(nèi)米林、朗縣、波密、派鄉(xiāng)和察隅等地的班車,也有發(fā)往成都、拉薩、昌都、山南方向的班車。
林芝地區(qū)客運(yùn)中心:設(shè)有發(fā)往成都、拉薩、昌都、山南方向的班車,但班車較少,最早一班車發(fā)車時(shí)間在6:00左右。
公交
林芝市內(nèi)公交車很少,偶爾能遇到,能搭到林芝的公交車是挺幸運(yùn)的,林芝不大,可以坐上公交車游覽市區(qū)一圈,票價(jià)2元。
出租車
林芝總體物價(jià)水平較高,不跨區(qū)(新、舊城區(qū))一口價(jià)10元,不打表;若跨區(qū)15元,同樣不打表。同時(shí),由于林芝市區(qū)面積不大,建議有時(shí)間就步行,不算遠(yuǎn)。
包車
去各大青旅或者論壇很容易就找到能一起包車的人,優(yōu)點(diǎn)是能去很多小景點(diǎn),不受時(shí)間限制。
想窮游的朋友班車和搭車也是很好的選擇。搭車現(xiàn)在已經(jīng)成了走318的一道“風(fēng)景”,由于搭車的人越來越多所以可能沒有以前好搭,建議和朋友分散搭,比較容易成功。
費(fèi)用參考:普通型進(jìn)口越野車3.00-3.50元/每公里;豪華型進(jìn)口越野車3.50-4.50元/每公里;可供20人乘坐的微型汽車5.50-6.50元/每公里;可供40人乘坐的長途汽車7.00-8.00元/每公里。
人力車
林芝市內(nèi)人力三輪隨處可見,一般上車3元。
【住宿】
林芝市古稱工布,位于西藏東南部,雅魯藏布江中下游。林芝大部地區(qū)氣候濕潤,景色宜人,被稱為“西藏江南”,少數(shù)民族以門巴族和珞巴族為主。林芝受到交通限制,住宿場所多集中于八一鎮(zhèn),主要有經(jīng)濟(jì)酒店、家庭旅館、青年旅店幾種形式。價(jià)格都相對不貴,深受背包客的歡迎。
【美食】
林芝地區(qū)地理位置偏僻,蔬菜大多從外地運(yùn)進(jìn)來,所以飯菜價(jià)格較貴,消費(fèi)水平比價(jià)高。飲食特點(diǎn)主要是沿襲藏族傳統(tǒng)風(fēng)味,代表美食有青稞酒、糌粑、牦牛肉、酥油、酥油茶、藏香豬、藏香雞、石鍋雞等。另外這里很多生意人是四川人,所以川味餐館很多,川菜比較常見。八一鎮(zhèn)和魯朗鎮(zhèn)是林芝地區(qū)美食比較出名的鎮(zhèn)子。
手抓羊肉
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【出游小貼士】
1、火車進(jìn)藏,會(huì)被要求填寫《旅客健康登記卡》,表明自己對于進(jìn)藏后有可能遇到的高原反應(yīng)等身體狀況充分知曉,并自行承擔(dān)責(zé)任。
2、林芝平均海拔2900米,氣候宜人,樹木蔥郁,只要避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng),一般是不會(huì)有高原反應(yīng)的,還有不要太過擔(dān)心,也不要太過興奮。
3、藏族同胞本性善良,西藏治安管制嚴(yán)格,林芝是廣東、福建對口援建的,這邊相當(dāng)安全。當(dāng)然深夜不要一個(gè)人到不熟悉而偏僻的地方逗留。
4、每年林芝的雨季(7、8月份)不宜自駕去墨脫,很多路段塌方,十分危險(xiǎn)。
5、進(jìn)藏前,提前7-10天服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥品,例如高原紅景天、諾迪康膠囊、百服寧、丹參丸等,飲食上盡可能吃高糖的食品,例如巧克力、士力架和糖果,牛奶和酥油茶也可提供足夠的熱量。
6、林芝每年的旅游有淡旺季之分,淡季門票半價(jià),淡季為11月1日到次年3月31日。
7、林芝一年四季都特別適合旅游,每個(gè)季節(jié)的景色都不一樣。
8、當(dāng)?shù)靥厣?jié)日非常多,但注意尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)習(xí)俗。
9、從高原回到平原時(shí),為預(yù)防醉氧,最好要逐漸地下降高度?;氐降秃0蔚貐^(qū)后,可以盡早安排休息,以重新適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境。