心情糟透了的句子
【第1句】： 心情糟透了
人都是有喜.怒.哀.樂(lè)。.的！要想的開(kāi)哦！你開(kāi)心也是面對(duì)每一分鐘！不開(kāi)心也要面對(duì)那一分鐘！
讓心情好起來(lái)的方式很多，可你有沒(méi)意識(shí)到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后嘗試著去面對(duì)它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的會(huì)舒展
這就是自己的心結(jié)還是要自己解開(kāi)
心中的石頭放下了，做什么都會(huì)開(kāi)心的
不管你是男生還是女生都建議你去發(fā)泄一下，找個(gè)沒(méi)人的地方大聲喊出來(lái)，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋.
多做寫(xiě)你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴.這樣你會(huì)慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽(tīng)聽(tīng)歡快的音樂(lè)
祝你天天快樂(lè).忘記過(guò)去！
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