【第1句】： 陽光心理健康成長手抄報內(nèi)容有哪些

資料

用陽光心態(tài)面對生活

人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣

不可否認，當這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。

當遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。

當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。

當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。

它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。

朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

…… ……

朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！

如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。

不要對人隨便發(fā)脾氣。

如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。

如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。

有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。

寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。

閑下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候，也可以睡一覺。

從現(xiàn)在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。

有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。

不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。

允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。

一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時候，幫你出出主意。

學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。

能不和人爭吵盡量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。

如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結(jié)果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。

麻煩給個好評哈，只是舉手之勞而已。

【第2句】： 有關(guān)心理健康的手抄報的句子

【第1句】：笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。

- 【第2句】：一個人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。 - 【第3句】：自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。

- 【第4句】：世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。 - 【第5句】：猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。

這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。

- 【第6句】：倘若你有一個蘋果，我也有一個蘋果，而我們彼此交換這個蘋果，那么你和我仍然是一個蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個人各有兩種思想。

- 【第7句】：偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。 【第8句】：一切都是暫時的，一切都會消逝。

讓失去的變?yōu)榭蓯邸?- 【第9句】：謙受益，滿招損。

- 【第10句】：三人行，必有我?guī)?，擇其善者而從之，其不善者而必之?- 【第11句】：人們越是看不起別人，自己越是容易被別人看不起。

- 【第12句】：虛榮的人注視著自己的名字，光榮的人注視著祖國的事業(yè)。 - 【第13句】：一切惡行幾乎都是圍繞著虛榮而生的。

- 【第14句】：魚和熊掌不可兼得。 - 【第15句】：失之東隅，收之桑榆。

- 【第16句】：塞翁失馬，焉知非福？ - 【第17句】：一句美好的贊揚，我能多活兩個月。 - 【第18句】：金無足赤，人無完人。

生氣是自我懲罰，煩惱是跟自己過不去。 - 【第19句】：萬事三思而后行。

- 【第20句】：愚昧是產(chǎn)生恐懼的源泉，知識是醫(yī)治恐懼的良藥。 - 【第21句】：賞心悅目的環(huán)境可以使人心曠神怡，奮發(fā)圖強的氣氛可以促人奮進。

- 【第22句】：欲生于無度，邪生于無禁。 - 【第23句】：把心底的話說出來，就等于替你的心病打了一劑強心劑。

- 【第24句】：面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化，努力塑造自己良好的心理品質(zhì)。 - 【第25句】：古語云：知人者智，知己者明。

- 【第26句】：與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。 - 【第27句】：經(jīng)不起誤會和冤枉，就成不了知心朋友。

- 【第28句】：要打動別人的心，自己的行為必須合乎人情。 - 【第29句】：良好的個性勝于卓越的才智。

- 【第30句】：人類的幸福與歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。 - 【第31句】：天行健，君子以自強不息。

- 【第32句】：心如明鏡臺，時時勤拂拭。 - 【第33句】：正心以為本，修身以為基。

- 【第34句】：只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。 - 【第35句】：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導和科學的診治。

- 【第36句】：心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。 【第37句】：心理衛(wèi)生工作是部隊戰(zhàn)斗力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發(fā)展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。

- 【第38句】：健康的一半是心理健康。 - 【第39句】：一兩重的真誠等于一噸重的聰明。

- 【第40句】：蚜蟲吃青草，虛偽吃靈魂。 - 【第41句】：應當耐心聽取他人的意見，認真考慮指責你的人是否有道理。

如果他有理，你就修正自己的錯誤；如果他理虧，就當沒聽見；若他是一個你敬重的人，可以通過討論提出他不正確的地方。 - 【第42句】：既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。

- 【第43句】：不要人夸顏色好，只留清氣滿乾坤。 - 【第44句】：一個人好象是一個分數(shù)，他的實際才能好比分子，而他對自己的估價好比分母，分母越大則分數(shù)越小。

- 【第45句】：區(qū)區(qū)與人較是非，其量與所較之人相去幾何？ - 【第46句】：愛挑剔的人總是得不到滿足，也不會幸福。 - 【第47句】：一忍可以克百勇，一靜可以制百動。

- 【第48句】：人生氣大多是“心造”的，許多事情換個想法便無氣可生了。 - 【第49句】：健康的心靈，是幸福的源泉。

- 【第50句】：命運是不可改變的，可以改變的只是我們對命運的態(tài)度。 - 【第51句】：自己能夠思考、有勇氣行動，才是自由的人。

- 【第52句】：對過去視而不見的人，對未來將是盲目的。 - 【第53句】：世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。

- 【第54句】：每個人的生活都不是一帆風順的，遭遇和挫折是你必須的朋友。 - 【第55句】：尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。

- 【第56句】：怨恨不一定會傷害別人，卻一定會傷害自己。 - 【第57句】：自尊心是個膨脹的氣球，戳上一針就會發(fā)出大風暴來。

- 【第58句】：只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信心，沉浸在生活中并實現(xiàn)自己的意志。 - 【第59句】：被人揭下面具是一種失敗，自己揭下面具是一種勝利。

- 【第60句】：人的眼睛，在失敗的時候，方才睜了開來。 - 【第61句】：微笑的曲線可以撫平所有的困難。

- 【第62句】：為他人服務是在比賽中脫穎而出的唯一辦法。 - 【第63句】：嫉妒是一種恨。

此種恨是對他人的幸福感到痛苦，對他人的災殃感到快樂。 - 【第64句】：一個人的勇氣產(chǎn)生的力量可以激勵無數(shù)個人。

- 【第65句】：有生命的失敗勝過于無生命的杰作。 - 【第66句】：仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。

- 【第67句】：幸運之神會光顧世界上的每個人，但如果他發(fā)現(xiàn)這個人并沒有準備好迎接他時，他就會從大門走進來，然后從窗戶飛出去。 - 【第68句】：人生憂樂，存乎一心。

情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。 - 【第69句】：一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。

- 【第70句】：月有陰晴圓缺，人有順逆起。

【第3句】： 陽光心理健康成長手抄報內(nèi)容有哪些

資料用陽光心態(tài)面對生活人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正?，F(xiàn)象。

然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣 不可否認，當這些現(xiàn)象出現(xiàn)時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。

當遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區(qū)別于一切低級動物的根本。

但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。 人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。

所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。 當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。

當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。 當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。

它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態(tài)度更加自然，面對人生的道路更加自信。 朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

…… …… 朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！ 如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。

不要對人隨便發(fā)脾氣。 如果一個人開始怠慢你，請你離開他。

不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。 如果可以不抽煙，別抽。

如果可以不喝酒，別喝。 再郁悶也不要去泡酒吧。

一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。 有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。

寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。

閑下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候，也可以睡一覺。

從現(xiàn)在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。 有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。

讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。 不要為了任何人任何事折磨自己。

比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。

允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。

允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。 一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時候，幫你出出主意。

學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。

當經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。

能不和人爭吵盡量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。

如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結(jié)果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。

麻煩給個好評哈，只是舉手之勞而已。

【第4句】： 《和諧心靈,陽光人生》的手抄報語句

資料

美好社會，誰不向往？中國有“桃花源”，外國有“伊甸園”，但都是鏡花水月，都是一些好事人的一廂情愿。歷史的發(fā)展，社會的進步，為人與人之間的和諧，人與自然的和諧，創(chuàng)造了物質(zhì)和精神上的條件，創(chuàng)建和諧社會也有了基礎(chǔ)。

創(chuàng)建和諧社會，最重要的要做到人與人之間的和諧，要做到人與人之間的和諧，關(guān)鍵要做到人自身心靈的和諧。心煩行不順，心亂行不齊，心惡行不軌……和諧的心靈常使人保持一種和諧的心情，保持一種和諧的心境。

和諧的心靈應是一種公心。公而忘私，大公無私，事事處處想著國家，想著集體，想著他人。

和諧的心靈應是一種愛心。愛家人，愛朋友，愛同事，愛自然，愛社會……即使對坎坷的人生，也充滿著愛。

和諧的心靈應是一種誠心。以誠布公，真誠待人，做人坦誠。

和諧的心靈應是一種熱心。熱情好客，誨人不倦，樂意為別人排憂解難。

和諧的心靈應是一種善心。和氣，和善，和藹可親，行善積德，常是菩薩心腸待人。

和諧心靈應是一種虛心。謙虛謹慎，戒驕戒躁，好學向上，永不自滿。

和諧心靈應是一種良心。事事處處都要實事求是，絕不抹著良心做人。

公心、愛心、誠心、熱心、善心、虛心、良心……歸結(jié)起來就是真心。一顆真真實實的心，一顆正正直直的心?！皺M面冷對千夫指，俯首甘為孺子?！保鞍延邢薜纳度氲綗o限的為人民服務之中”，“只要大家過上好日子，我苦一點不算啥”……這是真心的絕唱，這是和諧心靈的光輝寫照！

如果社會每一個成員都具有一顆真心，那還怕人與人之間不和諧？還怕社會不和諧？但現(xiàn)實生活中，像這樣的人太少，所以，創(chuàng)建和諧社會任重道遠。

從身邊的事做起，從我做起。為創(chuàng)建和諧社會，讓我們從改造自己的心靈做起吧！

【第5句】： 健康心理、健康人生手抄報名人名言

【第1句】： 尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件?！ヂ迥?/p>

【第2句】： 一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不愿意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來說，如果對于這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂郁而患成的病癥，醫(yī)生稱為懶惰病?！鳡枴た?/p>

【第3句】： 生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦躁、怨恨和復仇心理鋪就的道路?！履釥枴ぜ{素夫

【第6句】： 美麗心靈健康人生手抄報內(nèi)容

親愛的朋友：

五月，草長鶯飛。 5 · 25 大學生心理健康日微笑地向我們走來了。

5 · 25 ，即“我愛我”。

“我愛我”就要珍愛生命。珍愛生命，就要從心開始，從心出發(fā)。

朋友，人的生命只有一次，人能有此生，實不容易。一個人從小到大，家庭和社會為他付出了很多。因此，人沒有理由不珍愛生命。

珍愛生命，需要從心開始。只有心靈美麗，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅定的信念與頑強的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對人生的各種挫折和失落。

成長的過程中，我們都經(jīng)歷過黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美！生命中有太多不能承受之重，讓我們常常在失落、焦慮甚至是痛苦中掙扎。心理問題已經(jīng)成為一個沉重的話題擺在我們眼前，不容逃避。所以，我們應該積極行動起來，從心開始，從心出發(fā)，珍愛我們的生命。為此，我們向全校同學倡議：

◎ 多學習心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團和其相關(guān)活動，都是不錯的途徑。

◎ 多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢中心的老師和心理委員聆聽你的心聲，釋放你的壓力。

◎ 多讀好書——不能掌握生命的長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

◎ 多傾聽好歌——優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

◎ 多與人交流——菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡、不論院校，讓彼此暢敘衷腸，分擔痛苦，分享快樂。無論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

◎ 給心靈多一份關(guān)注——人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地檢視自我，塑造健康美麗的心靈。 人先自愛，而后人愛之。珍愛生命，美麗心靈，笑對風云人生， 勇敢地去愛，堅強地去接受挑戰(zhàn)，大度地去分享別人的幸福，明智地理解身邊充滿希望！

◎給生命多一點珍愛—— 生命是一個黑白的問號，需要我們將它填成彩色。把握生命，為生命喝彩，讓我們的生命不會有遺憾。

朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一點寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失??；讓心堅如磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命！

珍愛寶貴的生命，保護美麗的心靈！

相約 5 · 25 ！從心開始，從心出發(fā) ！

【第7句】： 關(guān)于“陽光生活陽光心靈”的手抄報的內(nèi)容都可以寫些什么

內(nèi)容可以寫一些積極向上，陽光的，展現(xiàn)心靈美的，歌頌美好生活的文章，小記等等。

以下是內(nèi)容示范：

心靈

【第1句】： 充分的安全感。

安全感是人的基本需要之一，如果惶惶不可終日，人便會很快衰老。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)，甚至會導致病變。

【第2句】： 充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷。

如果勉強去做超越自己能力的工作，就會顯得力不從心，于身心大為不利。由于超負荷的工作，甚至會給健康帶來麻煩。

【第3句】： 生活目標切合實際。

由于社會生產(chǎn)發(fā)展水平與物質(zhì)生活條件有一定限度，如果生活目標定得太高，必然會產(chǎn)生挫折感，不利于身心健康。

【第4句】： 與外界環(huán)境保持接觸。

因為人的精神需要是多層次的，與外界接觸，一方面可以豐富精神生活，另一方面可以及時調(diào)整自己的行為，以便更好地適應環(huán)境。

【第5句】： 保持個性的完整和和諧。

個性中的能力、興趣、性格與氣質(zhì)等各種心理特征必須和諧而統(tǒng)一，方能得到最大的施展。

【第6句】： 具有一定的學習能力。

現(xiàn)代社會知識更新很快，為了適應新的形勢，就必須不斷學習新的東西，使生活和工作能得心應手，少走彎路，以取得更多的成功。

【第7句】： 保持良好的人際關(guān)系。

人際關(guān)系中，有正向積極的關(guān)系，也有負向消極的關(guān)系，而人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與否，對人的心理健康有很大的影響。

【第8句】： 能適度地表達和控制自己的情緒。

人有喜怒哀樂不同的情緒體驗。不愉快的情緒必須釋放，以求得心理上的平衡。但不能發(fā)泄過份，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾，于身心健康無益。

【第9句】： 有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。

人的才能和興趣愛好應該充分發(fā)揮出來，但不能妨礙他人利益，不能損害團體利益，否則，會引起人際糾紛，徒增煩惱，無益于身心健康。

【第10句】： 在不違背社會道德規(guī)范下，個人的基本需要應得到一定程度的滿足。

【第8句】： 陽光心態(tài),快樂成長的手抄報怎么畫

陽光心態(tài)，快樂成長的手抄報

用陽光心態(tài)面對生活

人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣

人在生活中，要學會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

【第9句】： 關(guān)于心理健康手抄報的內(nèi)容

健康的一半是心理健康！

2我愛我，給心靈一片晴空！

3悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個快樂健康的人

4敞開心扉，你會擁有美麗人生：

5打開心靈的門窗，讓陽光進來！

6健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！

7用"新"呵護的健康！

8"心"會跟你一起走，說好不分手！

9心理健康，愛你等于愛自己！

10關(guān)注自我，讓我們從"心"做起！

11心理健康關(guān)注你我他！

12架起心橋，共赴成功！

13健康的人需要健康的心！

14心心相融，欣欣向榮！

15我接納自己包括優(yōu)點、缺點、夢想、秘密與過去：

16超越平凡，欣喜生活！

17困憂之源，不在問題的本質(zhì)，而在面對問題的態(tài)度！

18悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一快樂健康的人！

莫生氣

人生就像一場戲， 因為有緣才相聚

相扶到老不容易， 是否更該去珍惜

為了小事發(fā)脾氣， 回頭想想又何必

別人生氣我不氣， 氣出病來無人替

我若氣死誰如意， 況且傷神又費力

鄰居親朋不要比， 兒孫瑣事由他去

吃苦哀樂在一起， 神仙羨慕好伴侶

十不足

終日奔忙只為饑 才得有食有思衣

置下綾羅身上穿 抬頭又嫌房屋低

蓋下高樓并大廈 床前又少美貌妻

嬌妻美妾都娶下又慮門前無馬騎

將錢買下高頭馬 馬前馬后少跟隨

家人招下數(shù)十個 有錢沒勢被人欺

一銓銓到知縣位 又說官小勢力卑

一攀攀到閣老位 每日思想到登基

一日南面坐天下 又想神仙來下棋

洞賓與他把棋下 又問那是上天梯

上天梯子未做下 閻王發(fā)牌鬼來催

若非此人大艱到 上到天梯還嫌低

【第10句】： 心理健康的手抄報內(nèi)容

人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應、反應適度、心理特點符合年齡。

現(xiàn)在對心理健康的標準是這樣定義的： 一、具有充分的適應力； 二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價； 三、生活的目標切合實際； 四、不脫離現(xiàn)實環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧； 六、善于從經(jīng)驗中學習； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 十、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本需求。 心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。

心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。 正確地評價自己 自我評價是心理學中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。

我們對自我的評價得當與否，將直接影響到生活中的學習效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。 正確地進行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。

進行直接的自我評價，首先要認識到自己的自然條件；其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學習）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標。 進行間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認識的錯位。

“不識廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。

正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提，人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻身精神與果敢魅力等多方面進行全面的考察和測試，將為你作出科學的自我評價提供有益的幫助。

健康的一半是心理健康！ 2我愛我，給心靈一片晴空！ 3悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一個快樂健康的人 4敞開心扉，你會擁有美麗人生： 5打開心靈的門窗，讓陽光進來！ 6健康的心理，為你添上飛翔的翅膀！ 7用"新"呵護的健康！ 8"心"會跟你一起走，說好不分手！ 9心理健康，愛你等于愛自己！ 10關(guān)注自我，讓我們從"心"做起！ 11心理健康關(guān)注你我他！ 12架起心橋，共赴成功！ 13健康的人需要健康的心！ 14心心相融，欣欣向榮！ 15我接納自己包括優(yōu)點、缺點、夢想、秘密與過去： 16超越平凡，欣喜生活！ 17困憂之源，不在問題的本質(zhì)，而在面對問題的態(tài)度！ 18悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我，做一快樂健康的人！ 莫生氣 人生就像一場戲， 因為有緣才相聚 相扶到老不容易， 是否更該去珍惜 為了小事發(fā)脾氣， 回頭想想又何必 別人生氣我不氣， 氣出病來無人替 我若氣死誰如意， 況且傷神又費力 鄰居親朋不要比， 兒孫瑣事由他去 吃苦哀樂在一起， 神仙羨慕好伴侶 十不足 終日奔忙只為饑 才得有食有思衣 置下綾羅身上穿 抬頭又嫌房屋低 蓋下高樓并大廈 床前又少美貌妻 嬌妻美妾都娶下又慮門前無馬騎 將錢買下高頭馬 馬前馬后少跟隨 家人招下數(shù)十個 有錢沒勢被人欺 一銓銓到知縣位 又說官小勢力卑 一攀攀到閣老位 每日思想到登基 一日南面坐天下 又想神仙來下棋 洞賓與他把棋下 又問那是上天梯 上天梯子未做下 閻王發(fā)牌鬼來催 若非此人大艱到 上到天梯還嫌低 什么是心理健康 健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。那么，一個人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。

可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。

正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調(diào)。

如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。 行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。

如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。 良好的人際關(guān)系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人。