冬季長跑作文有感

冬季長跑有感　　在凜冽寒風中，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。

所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。

　　是的，當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候，我還是愿意相信當我們認真投入之后，我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如，我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季參加長跑鍛煉，不僅有助于增強體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力。

　　在中國建設社會主義和諧社會的進程中，在中國體育事業(yè)蒸蒸日上的時代背景下，在促進人的全面發(fā)展中，體育實實在在發(fā)揮著無可替代的作用。

而在當今學生普遍運動不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強了同學們強身健體的意識，更為整日忙碌學習的同學們提供了一個參加體育鍛煉的絕好機會。

　　眾所周知，青少年時期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。

也許誰都無法預測參加長跑會對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅持下去，當運動成為我們生活的一種習慣之時，我們的人生會因這樣的習慣而現(xiàn)出不一樣的風采。

習慣的力量是巨大的。

　　“冬練三九”這句諺語，是我國勞動人民在長期鍛煉實踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗，鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平和運動成績。

身體是革命的本錢，冬季長跑不僅強壯了我們的身體，也鍛煉了我們的意志品質(zhì)。

冬季長跑給我的收獲概括言之即是——不畏嚴寒，奮勇向前

冬季長跑心得

本學期，我們舉行了陽光體育活動，我班同學積極參與，有了很大的收獲。

在寒冬早上，同學們都在跑步，開始時同學們跑兩圈就氣喘吁吁，接著就走一會，跑一會。

但是后來，同學們體能越來越好。

長跑有利于心情舒暢，有助于增進食欲;長跑鍛煉培養(yǎng)了學生們克服困難的頑強意志。

對那些冬季怕冷、不想鍛煉的人起到促進作用。

長跑的好處這么多

陽光體育冬季長跑感想600字左右

一年又一年過去了,我們又迎來了今年的冬季越賽.　　“嗯……”,廣播里傳來了校長的聲音,正在教室打鬧的我們,立刻安靜下來.“同學們,到校門口集合.”話音剛落,教室里像“炸開了鍋”……比賽開始了,“預備,跑!”這一聲,傳進了我的耳朵,我的心一直“砰砰砰”地跳個不停.一開始,我是慢慢地跑,后來,漸漸地由慢變快了.我拿到了“轉(zhuǎn)折,第六名”,快到終點了,不知是誰在我后面,說了一句：“反正你也拿不了獎.”聽了后,我猶豫了一陣,自言自語：“不,就算拿不了獎也要跑,不能放棄.”然后,就又跑起來了.　　第二圈了,突然,刮起了又打又冷的風,迎面吹來的冷風刮在了我的臉上,我的耳朵被凍得通紅.腦子里浮現(xiàn)著一些話：“不能退縮,你一定要像楚雨蕁一樣,那樣堅強.”在遠處,我只能聽見文婷在給我們吶喊助威：“加油!加油……比賽終于完了,我們班獲得了三個獎：高段男子組第一名、高段女子組第一名、精神文明獎.我們雖然很累,但是,我們很高興.　　通過這次冬季越野賽,我懂得了：只要認真做每一件事,一定會成功.

跑步后的感想作文

今天體育課跑800米,3分15秒優(yōu)秀,女生3分45秒優(yōu)秀.跑800米對我們來說無疑是一個巨大的挑戰(zhàn).別認為跑步僅僅是跑步,還可以給你帶來一些啟示呢!開始跑起來當然很輕松.第一圈時,我輕松自如地跑著,威風凜凜地擺動著手筆.清風迎面吹來,感到神清氣爽.無拘無束地邁著步伐,全身有節(jié)奏的配合著,輕松又舒坦,我越跑越快,恨不得一步跨過終點.可我是想得太好了,緊接著,我就開始感受到長跑的艱難.中間幾百米有點吃力了,腳像變成了棉花包,軟弱無力,望著前面的路,又過了百來米,我已是氣喘吁吁,心像一盤散沙,節(jié)節(jié)敗退,難道就這樣功虧一簣嗎?不,必須戰(zhàn)斗.最后260米,我的體能已達到了極限,我咬緊牙關,用毅力支撐著自己,盡力加快步伐向前沖去,要知道,勝利就在眼前,看著那些走走停停的同學,不禁為他們感到惋惜,他們放棄了奮斗,也就是放棄了勝利.也許他們想的是,反正跑不了第一,還跑啥呀,免得浪費體力,!他們就是在離勝利只有這么一步之遙的地方放棄了,因而無法領略到勝利的真諦.大約在40秒后,一大批同學沖過了終點,雖然,我并不是第一名,但是我勝利了,這是精神的勝利,所以,只要有頑強的毅力,在艱難中不停的奮斗,堅持不懈,才能摘取勝利的果實.愿你也喜歡長跑,喜歡運動,在各種生活細節(jié)中悟出簡單但珍貴的人生道理.