高中生家長會發(fā)言稿

首先，我很榮幸能作為學(xué)生代表在這里發(fā)言，感謝你們能在百忙之中抽出時間來和老師們討論對我們的教育問題，感謝你們來學(xué)校和老師一道為我們設(shè)計未來的宏偉藍(lán)圖

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)度過了很長時間的高中生活，依稀之間我們已踏上了人生的漫漫征程，曾經(jīng)的嬉戲玩笑，曾經(jīng)的年少無知，曾經(jīng)的少不知愁，都在學(xué)習(xí)的緊張與充實中逐漸被壓抑和收斂，我們正在走向成熟。

在這樣的青春時光，很慶幸我能夠在這里學(xué)習(xí)，學(xué)校的各項活動我們積極參與，同學(xué)們不僅在生活上互相照顧，在學(xué)習(xí)上更是團(tuán)結(jié)互助。

老師的諄諄教誨，悉心點撥，和藹可親以及各科任老師對我們的辛勤培育，我們都感激在心，特別是班主任，為了能使我們在緊張，高效，和諧，充滿自信的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，不斷督促我們，帶領(lǐng)我們營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。

目前我班的課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)氣氛已贏得了任課老師們的一致贊賞。

同樣，我們也不會忘記父母你們對我們的默默付出。

我們雖身在學(xué)校，可仍會體會到你們對我們的關(guān)切，點點滴滴都化作我們前進(jìn)的動力，我們將更加努力。

親愛的老師，敬愛的家長們，請放心，我們記著你們的囑托，我們不是弱者，我們很聰明，我們潛力無窮，我們定會腳踏實地，自強不息，立志成功

用行動成就期待已久的愿望，用滿意的結(jié)果來還給老師和家長們一份驚喜

最后，祝老師們?nèi)f事如意，祝家長們工作順利

身體健康

謝謝大家

家長進(jìn)課堂一一保護(hù)眼睛體會400字作文

眼睛，是“心靈的窗戶”。

它能讓我們分辨美，善與惡讓我們樹么的綠。

瞧，花兒地那么的鮮艷。

這時，你就會感覺到世界是多么美好的呀

　　據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計：全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達(dá)到了75％。

居世界第二位。

統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3。

6億，人數(shù)居世界之首。

　　對此，我提出以下幾點建議：　　一、光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

　　二、反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

　　三、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　四、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

　　五、看書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強將就。

　　六、看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

　　七、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

　　八、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

　　九、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

　　十、定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

　　眼睛是心靈的窗口，是他是我們欣賞到了這個美麗的世界，愛護(hù)你的眼睛吧，把擁有眼睛的每一天，看作是你將失去光明的前一天。

　　愛護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

家長如何寫《怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣》 孩子學(xué)校留的作業(yè) 讓家長寫 我水平低 怎么寫呀

在進(jìn)入電腦時代的今天，許多同學(xué)要經(jīng)常面對電腦屏幕學(xué)習(xí)、娛樂，其中有些同學(xué)會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發(fā)生視力下降。

那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢? 專家認(rèn)為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響: 眼脹和頭痛:由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內(nèi)容，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

這樣，眼睛的調(diào)節(jié)肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。

這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產(chǎn)生眼脹和頭痛的主要原因。

容易近視:青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調(diào)節(jié)加強，就會造成調(diào)節(jié)性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

易患干眼癥:長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數(shù)顯著減少，使角膜、結(jié)膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現(xiàn)結(jié)膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。

以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議: 1 、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當(dāng)降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。

【第2句】：制訂熒屏作業(yè)衛(wèi)生規(guī)則，每工作一小時后應(yīng)立即休息一刻鐘，全天作業(yè)時間控制在4個小時之內(nèi)。

【第3句】：堅持每天做眼保健操和體育活動。

【第4句】：觀看電視的時候，應(yīng)距屏幕

【第2句】：5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內(nèi)。

幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內(nèi)。

愛眼日:愛護(hù)我們的眼睛 央視國際 (2004年06月06日 10:48) (10:00新聞):今天是全國愛眼日。

在愛眼日來臨之際，北京、山東、廣東等地開展了各種活動宣傳愛護(hù)眼睛的重要性。

北京市教育學(xué)會近日啟動“愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視、讓生活更燦爛”系列宣傳教育活動，要求全市中小學(xué)校給每個學(xué)生家長發(fā)一封信，將家庭愛眼知識宣傳到每個家庭;開展愛心大贈送，為1560名貧困優(yōu)秀學(xué)生免費檢查眼睛、配防治鏡，并開通學(xué)生護(hù)眼專線和網(wǎng)站。

廣東東莞教育部門的最新調(diào)查顯示，當(dāng)?shù)匦W(xué)生中大約五個人就有一個是近視眼，這種現(xiàn)象引起了社會各界的關(guān)注。

東莞教育界人士明暉認(rèn)為，首先就要為學(xué)生減負(fù)，讓學(xué)生有更多的休息時間;第二學(xué)校要保證學(xué)生在校每天有一個小時的體育活動時間;第三就是要保證每天兩次眼保健操 山東省淄博市婦幼愛心護(hù)眼小分隊日前來到地處邊遠(yuǎn)山區(qū)的博山區(qū)邢家小學(xué)，為當(dāng)?shù)氐呢毨和x務(wù)查體，宣傳愛眼護(hù)眼知識 請愛護(hù)我們的眼睛 眼睛是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。

如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。

視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。

爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。

不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。

只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。

含有維生素C的食物對眼睛也有益處。

因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。

豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。

如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。

燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

孩子就要上一年級了，作為家長應(yīng)該注意些什么呢

平時要多注意下科學(xué)用眼（正確的讀寫坐姿及距離，光線強度，及時放松等），還要注意科學(xué)飲食，補充鉻、鋅、鈣等微量元素，多食蔬菜瓜果，特別要注意緩解眼疲勞，防止近視進(jìn)一步加深。

關(guān)于愛護(hù)牙齒的句子

【第1句】： 為了老了能吃口肉，從小鍛煉好牙口。

少吃糖，多吃菜，避免蟲牙增長；少吸煙，多喝水，避免牙齒發(fā)黃。

全國愛牙日又來到，愿你擁有最潔白的牙齒。

【第2句】： 全國愛牙日到了，對著鏡子認(rèn)真看一下你的牙齒，它是否依舊美麗

善待牙齒，認(rèn)真呵護(hù)，千萬不要過早變成無齒之徒，祝你牙好身體棒

【第3句】： 刷牙刷得勤，牙齒沒疾?。谎栏嘁Q，牙齒沒問題；笑容更燦爛，心里比蜜甜。

今日是全國愛牙日，濃濃牽掛送給你，愿你保護(hù)好自己的牙齒。

【第4句】： 圣峰亮齒白，讓你笑容更燦爛，高露潔讓口腔更健康，冷酸靈讓我們吃嘛嘛香，愛牙日，關(guān)心牙齒更關(guān)心你

【第5句】： 半年洗牙一次記心底，維生素補充莫忘記；溫水刷牙效果好，甜食還是少吃為妙，全國愛牙日又到，小小短信表心意，愿你謹(jǐn)記護(hù)牙小知識。

【第6句】： 全國愛牙日，護(hù)牙知識要謹(jǐn)記。

月月牙膏不同款，牙刷每隔三個月就換，牙齒早晚刷一次，保你牙齒健康沒問題。

【第7句】： 早晚刷刷牙，飯后漱漱口，口腔清潔牙無銹，身體健康笑容多。

9月20日，全國愛牙日，請您愛護(hù)您的牙齒，健康生活從牙開始。

祝愛牙日快樂

【第8句】： 平日生活，牙口要好，避免牙痛，牙痛起來要人命。

勤刷牙，常換牙刷，防止牙病，全國愛牙日，愿你能有一口潔白的牙齒。

【第9句】： 今天是全國愛牙日，小小短信提醒你，平日注意愛護(hù)牙齒，避免吃過多的甜東西，各種愛牙知識要謹(jǐn)記，愿你幸福生活最美麗。

【第10句】： 值此全國愛牙日，鄭重提醒您保護(hù)大氣環(huán)境，愛護(hù)您口中的柵欄，時刻注意保養(yǎng)維護(hù)，保持周邊衛(wèi)生，保證環(huán)境清新幽雅，避免肉肉塞牙，豆豆硌牙，果果搗牙

【第11句】： 全國愛牙日到了，祝所有的有牙一族，牙健身安康，祝所有的無齒之徒，牙去煩惱去，全國愛牙日，你愛你的牙齒了么

【第12句】： 全國愛牙日，愿你有“黑妹”的開朗，在“藍(lán)天”下展露你“三笑”的“高露潔”美牙，愛護(hù)牙齒，就是熱愛生命

【第13句】： 民以食為天，食以牙為本，愛牙日到了，愿你牙齒好，胃口好，心情好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。

【第14句】： 今天是愛牙日，為了讓牙齒得到充分休息，所以全國牙防組織決定，今天給牙齒放假一天，所有人不準(zhǔn)吃東西，如果餓得慌就吃幾口西北風(fēng)充饑，記得愛牙哦

【第15句】： 愛牙就是愛自己，請你千萬別大意，糖果少含煙少吸，無蟲無斑牙白皙，牙膏常換要牢記，早晚刷牙莫忘記，定期洗牙有意義，滿口玉齒真美麗。

愛牙日快樂

【第16句】： 愛牙日，七項注意：1不要以牙還牙；2不要咬牙切齒；3不要吃醋；4不要吃糖衣炮彈；5要多洗唰唰；6要多讓牙齒賽太陽；7要多親吻唇齒留香。

【第17句】： 愛牙就是愛自己，請你千萬別大意，糖果少含煙少吸，無蟲無斑牙白皙，牙膏常換要牢記，早晚刷牙莫忘記，定期洗牙有意義，滿口玉齒真美麗。

愛牙日快樂

【第18句】： 不吃糖，少吃甜，擁有一口好牙，才能吃遍天下美食；勤刷牙，勤漱口，保持牙齒清潔，才能有個好胃口。

全國愛牙日，保護(hù)您的牙齒從現(xiàn)在開始吧

【第19句】： 牙好胃口就好，胃口好身體就好，身體好心情就好，心情好你我就好，你我好大家就好，大家好世界就好。

你看愛牙的意義多么重要啊

祝：愛牙日快樂

【第20句】： 千好萬好不如胃口好，胃口好了牙重要，牙齒重要靠愛護(hù)，洗漱方法很重要，餐餐過后清理牙，口腔衛(wèi)生細(xì)菌少，身體健康樂逍遙

全國愛牙日，祝你牙齒健康身體好

【第21句】： 愛牙日，教你愛牙小妙招：牙刷選擇毛要軟，牙膏常換不同款，每天刷牙不偷懶，少吃辛辣少吃酸，祝你笑口常開每一天

【第22句】： 新時代的年輕人，首先要具備的就是一副好牙齒，耐磨，耐壓，防水性能好，經(jīng)得起加班作業(yè)，無論是軟的硬的，都不在話下。

大牙小牙，健康的牙就是好牙

全國愛牙日，你還等什么

【第23句】： 當(dāng)你只剩下一個牙，吃飯還塞牙了，吃的啥

藕

可見，只剩一個牙時，是多么的痛苦呀

所以呢，多讓一些牙留在你嘴里吧，寧愿被肉塞，也絕不被藕套

全國愛牙日，行動起來

【第24句】： 什么是最潔白的

天空說云朵最潔白；大地說雪花最潔白；畫家說畫紙最潔白；詩人說內(nèi)心最潔白；孩子說牙齒最潔白

全國愛牙日，珍惜牙齒，吃嘛嘛香

【第25句】： 人生最痛苦的事情不是吃不到山珍美味，而是面對山珍美味，卻沒有一口好牙齒，吃啥啥不香

人生苦短，享受生活，呵護(hù)牙齒，人人有責(zé)

全國愛牙日，行動起來

【第26句】： 長得可以不帥，穿著不能邋遢；身上可以沒錢，骨子不能沒氣；嘴巴可以不大，牙齒不能丑陋

全國愛牙日，保護(hù)你的牙

【第27句】： 人生最悲催的事情，不是三十歲的人愛上了六十歲的人，而是三十歲的人長了六十歲的牙，你說說，悲催不

值此全國愛牙日，請你一定要保護(hù)牙齒，爭取六十歲時擁有三十歲的牙

【第28句】： 12345，吃飯不痛苦，酸甜苦辣咸，生命無極限

吃完東西要漱口，少吃甜辣的食物，全國愛牙日，保護(hù)牙齒從你我開始

【第29句】： 全國愛牙日，請愛護(hù)好你的牙齒，同時祝你：齒如齊貝閃光輝，皓齒星眸迷人醉，唇紅齒白芬芳留，朱唇榴齒好運隨

【第30句】： 據(jù)統(tǒng)計，收到此條短信的人，從今天開始牙齒潔白了，身體更棒了，牙齒堅固了，生活更好了，牙齒健康了，心情更美了，愛牙日到了，愿你愛牙日快樂

【第31句】： 愛牙牌牙膏，一刷潔白，二刷健康，三刷堅固，四刷口氣清新，五刷開心快樂……好了，別刷了，你已是世界上最幸福的人了。

祝收到短信的朋友愛牙日快樂

【第32句】： 天天的照顧你，可你還是那么脆弱，蛀蟲天天的欺負(fù)你，已經(jīng)要占領(lǐng)你的土地

全國愛牙日，讓我們打起牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)

徹底的清洗牙齒，讓牙齒更加閃亮

【第33句】： 吃喝玩樂，吃排第一，有了好牙才能好好的吃，沒了好牙只能呆那發(fā)癡，全國愛牙日，對你的牙好一點，生活就更加鮮美

【第34句】： 眼睛是心靈的窗口，牙是腸胃的門。

它能將不潔拒之門外，將干凈引入身體；它能將病菌剿于萌芽，將健康奉獻(xiàn)給你。

愛牙日，關(guān)愛牙齒就是關(guān)愛自己

【第35句】： 軟硬涼熱全接受，酸甜苦辣總先嘗。

默默無聞不邀功，再苦再累不誤工。

牙齒真的很偉大，愛牙日到了，親愛的朋友請關(guān)愛你的牙齒。

祝你牙好，胃口好

【第36句】： 子曰：牙齒乃健康之根本，已之牙豈有不愛之理。

愛牙日到了，請謹(jǐn)遵子曰，愿你快樂，愛護(hù)牙齒從現(xiàn)在開始。

【第37句】： 愛牙日到了，可以伶牙利齒，不可咬牙切齒，可以明眸皓齒，不可不齒于人，愿你牙齒如鐵齒銅牙般健康。