【第1句】： 不讓不開(kāi)的事影響心情的句子

你試著將分手盡量講得婉轉(zhuǎn) 我只好配合你盡量笑得自然 我就是不能看心愛(ài)的人顯得為難 你剛握過(guò)的手還留著一絲溫暖 不知道夠不夠撐過(guò)這個(gè)夜晚 我目送你遠(yuǎn)走站得太久倦意淡淡 散了吧認(rèn)了吧算了吧放了吧 該原諒該瀟灑別回想別留下 可惜連我的心都不聽(tīng)話(huà) 可憐受傷的愛(ài)還想掙扎 （例文1：每縫高興的時(shí)候，他就容光煥發(fā)，他那矮小、結(jié)實(shí)的身體像充了電似的精神十足，使他的兩眼和皮膚增添了令人難以相信的光彩。）

（例文2：鉆心的疼痛又一次向她襲來(lái)……她兩手緊緊摳住車(chē)廂，摒住了呼吸。她臉色白的像一張紙。

冷汗把額頭、鬢發(fā)都濕透了，緊閉的雙眼已含滿(mǎn)淚水，以致瑟瑟抖動(dòng)的長(zhǎng)睫毛像在水里浸泡著一樣 ，緊緊咬著下唇滲出一縷血痕……） （例文3：他真的發(fā)怒了，一張?jiān)景變舻哪槤q得通紅；額上靜脈突起，眼睛瞪得圓圓的；牙齒也咬的嘎吱嘎吱地響……） （例文4：他拼命住，緊閉著雙唇，跟孩子似的把嗚咽哽咽下去，可是眼淚還是涌上來(lái)，亮晶晶地?cái)D在眼圈邊上，一忽兒功夫兩顆大淚珠離開(kāi)眼睛，慢慢地順著兩頰流了下來(lái)。） 【第1句】： 保持健康：運(yùn)動(dòng)有助于身體釋放出腦內(nèi)啡（又名‘快樂(lè)酚多精’能舒緩?fù)纯?，產(chǎn)生愉悅情緒）， 能讓你面對(duì)任何事情。

【第2句】： 多一些正面思考：無(wú)論發(fā)生什么事情，首先找到它能帶來(lái)的積極影響。 【第3句】： 早起床第一件事就是對(duì)著鏡子中的自己大喊‘我每天都會(huì)越來(lái)越好’至少五遍。

【第4句】： 說(shuō)笑話(huà)：想一些總是能讓你笑的事情，在感到悲傷時(shí)對(duì)自己說(shuō)出這些事情，會(huì)讓你心情好一點(diǎn)。 【第5句】： 每周檢討：花些時(shí)間檢討過(guò)去一周，看看哪些事情做的不錯(cuò)，哪些做得有問(wèn)題， 然后想想如何能改變結(jié)果。

【第6句】： 在某一周的晚上，找一些讓你特別期待的事情做，這樣你可以度過(guò)一周又一周。 【第7句】： 徹底宣泄：找個(gè)地方獨(dú)處，大喊大叫發(fā)泄一切壓力，尖叫、大叫、跺腳……你想干嘛就干嘛， 這些行為能幫助你釋放怒火和不愉快，再找根棍子或是石頭，能扔多遠(yuǎn)就扔多遠(yuǎn)…… 【第8句】： 在壓力面前，讓自己喘口氣，盡量讓自己獨(dú)處。

看一場(chǎng)精彩的電影或是一本好看的書(shū)， 這會(huì)給你一段遠(yuǎn)離煩惱的寶貴時(shí)光。 莎士比亞說(shuō)：成功的騙子 不必在說(shuō)謊以求生 因?yàn)楸或_的人 全成為他的擁護(hù)者 莎士比亞說(shuō)：女人呀 女人 容貌和知識(shí) 擇其一吧 兩者俱得 兩者俱失 都是悲劇收?qǐng)?莎士比亞說(shuō)：人們可支配自己的命運(yùn) 若我們受制於人 那錯(cuò)不在命運(yùn) 而是在我們自己 莎士比亞說(shuō)：別和意志堅(jiān)定的人爭(zhēng)辯 因?yàn)樗麄兛梢愿淖兪聦?shí) 莎士比亞說(shuō)：虛有其表的女人 就像金環(huán)戴在豬鼻上 唉 可憐 莎士比亞說(shuō)：目眩時(shí)更要旋轉(zhuǎn) 自己痛不欲生的悲傷 以別人的悲傷 就能夠治愈 莎士比亞說(shuō)：真正的斗士 永遠(yuǎn)愿意承認(rèn)自己的失敗 莎士比亞說(shuō)：女人阿女人 男人的舞臺(tái) 你們是永遠(yuǎn)站在光圈和掌聲以外的 莎士比亞說(shuō)：人心才是埋伏在黑夜中 最可怕的對(duì)手 莎士比亞說(shuō)：嫉妒的手足是謊言 《羅密歐與朱麗葉》 聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚(yú)；因?yàn)樗麘{恃才高學(xué)廣，看不見(jiàn)自己的狂妄。

愚人的蠢事算不得稀奇，聰明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因?yàn)樗萌钡谋绢I(lǐng)，證明他自己愚笨。 《愛(ài)的徒勞》 對(duì)自己忠實(shí)，才不會(huì)對(duì)別人欺詐。

習(xí)慣簡(jiǎn)直有一種改變氣質(zhì)的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類(lèi)的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅(qū)逐出去。 《哈姆雷特》 我沒(méi)有路，所以不需要眼睛；當(dāng)我能夠看見(jiàn)的時(shí)候，我也會(huì)失足顛仆，我們往往因?yàn)橛兴允讯е诖笠?，反不如缺陷卻能對(duì)我們有益。

《李爾王》 要一個(gè)驕傲的人看清他自己的嘴臉，只有用別人的驕傲給他做鏡子；倘若向他卑躬屈膝，不過(guò)添長(zhǎng)了他的氣焰，徒然自取其辱。 《特洛伊羅斯與克瑞西達(dá)》 外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。

沒(méi)有比較，就顯不出長(zhǎng)處；沒(méi)有欣賞的人，烏鴉的聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。

多少事情因?yàn)榉甑接欣沫h(huán)境，才能達(dá)到盡善的境界，博得一聲恰當(dāng)?shù)馁澷p。 《威尼斯商人》 懦夫在未死以前，就已經(jīng)死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人們的貪生怕死就是一件最奇怪的事情。

行為勝于雄辯，愚人的眼睛是比他們的耳朵聰明得多的。 《英雄叛國(guó)記》 疑惑足以敗事。

一個(gè)人往往因?yàn)橛鍪挛房s的原故，失去了成功的機(jī)會(huì)。 最好的好人，都是犯過(guò)錯(cuò)誤的過(guò)來(lái)人；一個(gè)人往往因?yàn)橛幸稽c(diǎn)小小的缺點(diǎn)，更顯出他的可愛(ài)。

《量罪記》 他賞了你錢(qián)，所以他是好人；有了拍馬的人，自然就有愛(ài)拍馬的人。 《黃金夢(mèng)》 世界是一個(gè)舞臺(tái)，所有的男男女女不過(guò)是一些演員，他們都有下場(chǎng)的時(shí)候，也都有上場(chǎng)的時(shí)候。

一個(gè)人的一生中扮演著好幾個(gè)角色。 《皆大歡喜》 贊美倘從被贊美自己的嘴里發(fā)出，是會(huì)減去贊美的價(jià)值的；從敵人嘴里發(fā)出的贊美才是真正的光榮。

《特洛伊羅斯與克瑞西達(dá)》 黑暗無(wú)論怎樣悠長(zhǎng)，白晝總會(huì)到來(lái)。 世界上還沒(méi)有一個(gè)方法，可以從一個(gè)人的臉上探察他的居心。

《麥克佩斯》 要是你做了獅子，狐貍會(huì)來(lái)欺騙你： 要是你做了羔羊，狐貍會(huì)來(lái)吃了你； 要是你做了狐貍，萬(wàn)一騙子向你告發(fā)，獅子會(huì)對(duì)你起疑心； 要是你做了騙子，你的愚蠢將使你受苦，而且你也不免做豺狼的一頓早餐…… 愛(ài)情不是花陰下的甜言，。

【第2句】： 為什么一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)影響到我的心情

生在世，想不被其他事情影響幾乎不可能。

但是我們可以減弱這些影響。 從你所講述的情況來(lái)看，你是個(gè)比較敏感的，比較關(guān)注細(xì)微變化的人，其實(shí)這種性格比較有其優(yōu)越性，做事情比較認(rèn)真仔細(xì)。

可是如果太過(guò)于在意事情本身，就容易精神過(guò)敏。 無(wú)法準(zhǔn)確的說(shuō)過(guò)往事情對(duì)你的影響是好還是壞，但是既然你想起來(lái)了，并且對(duì)心情又不好的影響說(shuō)明還是需要注意一下自己是不是應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候找個(gè)朋友談?wù)勑氖裁吹摹?/p>

你其實(shí)需要?jiǎng)e人的支持，解除心里上的自卑情結(jié)。這些小事，既然你也將它們歸到小事里，就讓它過(guò)去吧，別放在心上。

有時(shí)間可以培養(yǎng)自己的一些業(yè)余愛(ài)好，把精力分擔(dān)到其他上面去吧。

【第3句】： 怎樣才能不因一些小事影響心情

首先可以肯定你是一個(gè)敏感的人，敏感的人基本都伴隨著多疑和焦慮，原因很簡(jiǎn)單，只是他們看見(jiàn)的、感受到的各種信息比正常人多，所以想的也會(huì)比較多。

而對(duì)于你所謂的煩惱，這與你的悲觀情緒有著必然的聯(lián)系。凡事的結(jié)果在于你之前一切的初衷，因?yàn)槟愕呢?fù)面情緒在你不知不覺(jué)中總是占據(jù)著思想的主導(dǎo)地位，所以伴隨著你性格特點(diǎn)中凡事看的細(xì)、想的多的特點(diǎn)，就必然會(huì)有意無(wú)意的將你的悲觀情緒發(fā)揮到極致，從而導(dǎo)致自己的無(wú)盡煩惱。

給你一個(gè)小小的建議，想要讓自己快樂(lè)，那么就要學(xué)會(huì)讓自己從看待問(wèn)題最初的動(dòng)機(jī)開(kāi)始改變，凡事讓自己積極主動(dòng)的樂(lè)觀情緒主導(dǎo)自己考慮和看待問(wèn)題的方向，例如：看見(jiàn)別人在你身旁小聲議論時(shí)，不要去想她們?cè)谧h論你的是非，想想也許她們?cè)谡f(shuō)你今天穿的衣服很漂亮、臉色不錯(cuò)、發(fā)型很好等等，諸如此類(lèi)給自己信心的想法。其實(shí)經(jīng)過(guò)一段時(shí)間你刻意的去糾正自己看待自己?jiǎn)栴}的方式后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢的你就會(huì)習(xí)慣自己的樂(lè)觀，而自己煩惱也會(huì)隨之變少。

你目前的狀態(tài)是每個(gè)人一生中都可能會(huì)遇見(jiàn)的事情，所以，只要你積極的對(duì)于你的負(fù)面情緒進(jìn)行有效的干預(yù)，我想你會(huì)快樂(lè)起來(lái)的。

祝你活的開(kāi)心！